Shiatsu

Technique japonaise d'acupression qui stimule la circulation de l'énergie dans les méridiens,

ces circuits d'énergie identifiés dans la MTC, Médecine Traditionnelle Chinoise.

Comment ça marche ?

Le shiatsu se pratique sur le sujet habillé, allongé sur un futon ou une table de massage ou encore assis sur une chaise appropriée. Le praticien appuie avec les doigts et les mains sur les mêmes zones des points qu'un acupuncteur. Les pressions sont souples et profondes mais ne doivent pas faire mal.

Quels sont les bienfaits ?

Le shiatsu réduit le stress, soulage les douleurs dorsales, organiques, musculaires et améliore le bien-être général en libérant les blocages énergétiques. Il peut être pratiqué dans les hôpitaux en complément des traitements médicaux.

Comment se déroule une séance ?

Une séance de shiatsu consiste en des pressions sur les points majeurs des méridiens qui correspondent aux fonctions des organes, favorisant le métabolisme, la détente et l'équilibre énergétique.

Qui peut bénéficier du shiatsu ?

Tout le monde peut recevoir un shiatsu, à tout âge, toute condition, y compris les femmes enceintes, ou les personnes atteinte de polyarthrite par exemple.

À quelle fréquence pratiquer ?

Il est recommandé de pratiquer régulièrement, selon les besoins individuels et les problématiques rencontrées. Une séance toutes les 4 à 6 semaines est excellent. Une tous les trimestres est correct. Au-delà les bienfaits précédents pourront avoir disparu car notre physiologie a tendance à répéter les mêmes "erreurs" et reproduire les troubles.

Le shiatsu est-il douloureux ?

Le shiatsu peut être ressenti comme une pression, mais il ne devrait pas être douloureux. Chaque séance est adaptée aux besoins du client. Il n'y a pas de manipulation du squelette. Eventuellement des rotations de la tête ou des membres, ou des étirements si besoin.